Kiitos kaudesta 2020!

KORONAVIRUSTILANTEEN TOIMINTAOHJEISTUS PELAAJILLE
TENNISKURSSIT
VARAA VUORO

SEURAA SOMESSA

Facebook
Instagram
  • Avoinna joka päivä 7.00 - 22.00
  • Matinmäentie 196, 40270 Palokka

HINNASTO

MA – SU 07.00 – 14.00 6 €/h

MA – SU 14.00 – 22.00 8 €/h

Päivä

Klo

Tuntihinta

MA – SU

07.00 – 14.00

6 €

MA – SU

14.00 – 22.00

8 €

Viikoittainen vakiovuoro 6 €/h  
10 kerran kortti 60 €
Mailavuokra 2 €

Maksetun käyttämättömän vuoron voi siirtää toiselle ajankohdalle esimerkiksi huonon sään sattuessa. Koronatilanteen vuoksi välinevuokra on poistunut palveluistamme toistaiseksi.

Pääset kentälle ovikoodilla, jonka saat varauksen jälkeen. Voit maksaa MobilePayn lyhytkoodilla 96928. Voit myös maksaa vuorosi suoraan tilillemme Alva Tennis FI30 1544 3000 1310 99. Kirjoita tuolloin viestikenttään lyhyesti maksun kuvaus

VARAA VUORO

TIETOA KENTÄSTÄ

Laadukas, hyvin huollettu ja yksi Jyväskylän edullisimmista kentistä sijaitsee rauhallisella puuston suojaamalla alueella Palokan Alvajärven kupeessa. Kentän laidat ovat nelimetriset, jolloin pallot eivät lennä helposti yli. Kentän omistajat huoltavat kivituhkakenttää päivittäin, jolloin pelimukavuutesi on taattu. Voit myös lainata vapaasti harjoituspalloja sekä käytettyjä tennispalloja, jotka sopivat erityisesti aloittelijoille ja junioreille.

VALMENNUS

Oletko vasta aloittanut tenniksen vai kokenut kilpapelaaja mutta kaipaisit laadukasta valmennusta kehittyäksesi pelaajana? Tennisvalmennuksemme sisältää valmennuksen, välineet ja kenttävuokran. Valmennuksesta vastaa tennisvalmentajamme Sini Jokinen. Sini opiskelee liikuntabiologiaa, ja hänellä on pitkä kilpailu- ja valmennustausta tenniksen parista. Tennisopetuksessa ja fysiikkaharjoittelussa toimivat tarvittaessa myös LitM Stina Hautala ja LitM Perttu Hautala.

Tennisvalmennuksen hinnasto

Henkilöt
Tuntihinta

1

55 €

2

65 €

4

80 €

1 hlö 55 €/h

2 hlö 65 €/h

4 hlö 80 €/h

TENNISKURSSIT

4-7-VUOTIAIDEN LASTEN TENNISKURSSI

  • Heinäkuussa starttaa 4-7-vuotiaiden lasten tenniskurssi. Vastuuohjaajana toimii LitM Perttu Hautala. Kurssia pidetään viitenä maanantaiaamupäivänä klo 10.00-11.00 5.7. alkaen. Lisäkurssit maanantaipäiville ovat mahdollisia kysynnän mukaan.
  • Kurssin sisältöön kuuluu perusmotoristen (liikkumis-, tasapaino- ja välineenkäsittely-) taitojen yhdistämistä lajitaitoihin. Pohjana on liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri, yksilöllinen palaute, aktiivinen tekeminen ja suuret toistomäärät. Tunneilla yhdistetään liikunnallisia leikkejä tenniksen perusteisiin ja pelataan pien- ja viitepelejä.
  • Yhdelle kurssille mahtuu kuusi lasta.
  • Ilmoittautuminen ja lisätiedot perttu.hautala@pesis.fi
  • Kurssin hinta on 50 euroa, johon sisältyy kenttävuokra, valmennus ja välineet.

8-11-VUOTIAIDEN LASTEN ALKEISKURSSI

  • Heinäkuussa starttaa paitsi 4-7-vuotiaiden lasten tenniskurssi, myös 8-11-vuotiaiden lasten alkeiskurssi. Vastuuohjaajana molemmissa toimii LitM Perttu Hautala. 8-11-vuotiaiden lasten kurssia pidetään viitenä maanantaiaamupäivänä klo 11.00-12.00 5.7. alkaen. Lisäkurssit ovat mahdollisia kysynnän mukaan.
  • Kurssin sisältöön kuuluu perusmotoristen (liikkumis-, tasapaino- ja välineenkäsittely-) taitojen yhdistämistä lajitaitoihin. Pohjana on liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri, yksilöllinen palaute, aktiivinen tekeminen ja suuret toistomäärät. Tunneilla yhdistetään liikunnallisia leikkejä tenniksen perusteisiin, harjoitellaan erilaisia lyöntejä ja syöttöä sekä pelataan pien- ja viitepelejä.
  • Yhdelle kurssille mahtuu kuusi lasta.
  • Ilmoittautuminen ja lisätiedot perttu.hautala@pesis.fi
  • Kurssin hinta on 50 euroa, johon sisältyy kenttävuokra, valmennus ja välineet.

AIKUISTEN KESÄTENNISKURSSI

  • Kurssin kesto on neljä viikkoa ja se sijoittuu aikavälille 14.7.-5.8.
  • Kurssi sisältää tunnin mittaisen treenin kerran viikossa.
  • Mahdolliset kurssiajankohdat ovat keskiviikko klo 15-16 ja 16-17 sekä torstai klo 12-13 ja 13-14. Esitä ilmoittautumisen yhteydessä sinulle soveltuvat harjoitusajankohdat.
  • Ryhmät muodostetaan ilmoittautuneiden tason mukaan. Kuvaile ilmoittautumisessa lyhyesti pelitasoasi.
  • Valmentajana toimii Sini Jokinen (LitM)
  • Hinta on 76 €
  • Ilmoittaudu mukaan 7.7. mennessä osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi

Sini Jokinen

VALMENNUSPÄÄLLIKKÖ, TENNISVALMENTAJA

Olen Sini Jokinen ja toimin Alva Tenniksen valmentajana. Olen liikuntatieteiden maisteri, akateeminen personal trainer ja olen käynyt Suomen Tennisliiton starttikoulutuksen. Opiskelen parhaillaan myös fysioterapeutiksi. Tennis on ollut minulle rakas laji vuosien ajan ja ensimmäistä kertaa olenkin ollut maila kädessä kentällä 3-vuotiaana. 9-vuotiaana aloitin tavoitteellisen harjoittelun ja juniorivuosista aikuisikään asti olen myös kilpaillut.


Tennisvalmennuskokemusta minulla on vuodesta 2010 lähtien. Alussa valmennus painottui lapsi- ja junioriryhmiin ja sittemmin painotus on siirtynyt enemmän aikuisryhmiin. Valmennuksessani pidän tärkeänä sitä, että kukin valmennettavani tulee henkilökohtaisesti huomioiduksi ja saa palautetta, joka ohjaa häntä kohti hänen tavoitettaan. Tunneillani on tekemisen meininki ja samalla myös hauskaa. Olen saanut valmennettaviltani hyvää palautetta muun muassa selkeydestäni, monipuolisista harjoitteistani sekä positiivisesta ja kannustavasta otteestani. Tervetuloa valmennukseeni kehittymään ja nauttimaan tästä upean monipuolisesta lajista!

Perttu Hautala

LASTEN TENNISKURSSIEN VASTUUOHJAAJA, LitM

Olen Perttu Hautala ja toimin Alva Tenniksen lasten kurssien vastuuohjaajana. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja lisäksi minulla on käytynä pesäpallon lajivalmentajatutkinto sekä Toimiva vuorovaikutus -ohjaajakoulutus. Päälajinani oli lähes 30 vuoden ajan pesäpallo. Tennistä ja muita mailapelejä olen pelannut vuosittain lähes saman ajan. Vuonna 2017 olin perustamassa alle kouluikäisten Pesisliikkaria, joka on kasvanut kuuden lapsen ryhmästä lähes satapäiseksi. 

Perustan lasten valmennuksessa liikunnan iloon, kannustavaan ilmapiiriin, aktiiviseen tekemiseen ja onnistuneisiin suorituksiin. Lasten tenniskursseilla yhdistetään yleismotorisia taitoja (liikkumis-, tasapaino- ja tasapainotaidot) tenniksen lajitaitoihin ja pelataan viitepelejä. Tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin synnyttää kipinä liikuntaan ja edistää tenniskärpäsen puraisua.
Lämpimästi tervetuloa kursseilleni!

Opetusvideot

TIETOA MEISTÄ

Liikunta eri muodoissaan on meille tärkeä arvo. Erityisesti tennis on aina ollut lähellä sydäntämme. Kenttämme on tähän asti ollut vain muutaman peliporukan käytössä, mutta nyt haluamme tarjota näkyvämmin rauhallisen miljöön ja laadukkaan kentän aloittelijoista kilpapelaajiin. Meille on tärkeää, että kaikenikäiset tenniksestä kiinnostuneet pääsevät pelaamaan ja harjoittelemaan lajia edullisesti.

Jorma Hänninen

YRITTÄJÄ
jorma.hanninen(at)alvatennis.fi
045 879 0841

Olen eläkkeellä oleva 74-vuotias lääkäri. Monipuolinen liikunta ja kunnosta huolehtiminen on tunnetusti tärkeää kaiken ikää. Omat suosikkini ovat hyötyliikunnan lisäksi pyöräily, hiihto ja tennis. Kilpailutaustaa on kertynyt squashista, tenniksestä, uinnista ja pesäpallosta. Syöksylaskukisoihinkin on tullut osallistuttua.

Tenniksessä välttyy kontaktivammoilta ja kivituhkakenttä on hyvä alusta rasittuneillekin nivelille – laji on erinomaista luuliikuntaa. Tenniksen pelaaminen on jatkuvaa ja nopeaa ongelman ratkaisua, mikä on tehokasta aivojumppaa. Riittävän kuormittava liikunta yhdistettynä aivoja haastavaan tekemiseen on erityisen tärkeää ikääntyville. Eikä unohdeta tenniksen sosiaalista puolta – tennis on yhteisöllinen herrasmieslaji. Tällä hetkellä iäkkäin asiakkaamme on 82-vuotias, joten nuorihan minä vielä olen pelaajaksi. Tervetuloa pelaamaan!

Sini Jokinen

TENNISVALMENTAJA
sini.jokinen(at)alvatennis.fi

OTA YHTEYTTÄ

  • asiakaspalvelu(at)alvatennis.fi
  • 045 879 0841
Facebook
Instagram

Valokuvat: Stina Hautala, Videot: Santeri Saari

Verkkosivujen suunnittelu ja toteutus: KC-Graf

Scroll to Top