Kiitos kaudesta 2021!

TENNISKURSSIT
ALVA TENNIKSEN AVOIMET
VARAA VUORO

SEURAA SOMESSA

Facebook Instagram Youtube
  • Avoinna joka päivä 7.00 - 22.00
  • Matinmäentie 196, 40270 Palokka


HINNASTO

Päivä

Klo

Tuntihinta

MA – SU

07.00 – 14.00

6 €

MA – SU

14.00 – 22.00

8 €

Viikoittainen vakiovuoro 6 €/h  
Mailavuokra 2 €

Lahjakortit / PlayTomic-pelitililompakot: perttu.hautala@pesis.fi

Maksetun käyttämättömän vuoron voi siirtää toiselle ajankohdalle esimerkiksi huonon sään sattuessa. 

Pääset kentälle ovikoodilla, jonka saat varauksen jälkeen. Voit myös maksaa vuorosi suoraan tilillemme Alva Tennis FI30 1544 3000 1310 99. Kirjoita tuolloin viestikenttään lyhyesti maksun kuvaus.

VARAA VUORO

TIETOA KENTÄSTÄ

Laadukas, hyvin huollettu, valaistu ja yksi Jyväskylän edullisimmista kentistä sijaitsee rauhallisella puuston suojaamalla alueella Palokan Alvajärven kupeessa. Kentän laidat ovat nelimetriset, jolloin pallot eivät lennä helposti yli. Kentän omistajat huoltavat kivituhkakenttää päivittäin, jolloin pelimukavuutesi on taattu. Voit myös lainata vapaasti harjoituspalloja sekä käytettyjä tennispalloja, jotka sopivat erityisesti aloittelijoille ja junioreille. Kenttä on Jyväskylän ainoa valaistu ulkotenniskenttä.

VALMENNUS

Oletko vasta aloittanut tenniksen vai kokenut kilpapelaaja mutta kaipaisit laadukasta valmennusta kehittyäksesi pelaajana? Tennisvalmennuksemme sisältää valmennuksen, välineet ja kenttävuokran. Valmennuksesta vastaa tennisvalmentajamme Sini Jokinen. Sini opiskelee liikuntabiologiaa, ja hänellä on pitkä kilpailu- ja valmennustausta tenniksen parista. Tennisopetuksessa ja fysiikkaharjoittelussa toimivat tarvittaessa myös LitM Stina Hautala ja LitM Perttu Hautala.

Hinnasto

1 hlö

60 € / tunti

2 hlö

70 € / tunti

4 hlö

80 € / tunti

1 hlö – 60 € / tunti

2 hlö – 70 € / tunti

4 hlö – 80 € / tunti


LASTEN TENNISKURSSIT

  • 4-7 / 8.11-V. Ke 13.7.-3.8. 11-13.30 ja Ma 8.8. 12-14.30 (5*1h)
  • Hinta 60e sis. kentän, välineet ja valmennuksen (oman mailan voi ottaa mukaan)
  • Valmentajana Perttu Hautala
  • Lisätietoja ja ilmoittautumiset perttu.hautala@pesis.fi
  • 7-12-v. lyhytkurssi Ma-Ti 8.-9.8. 9-12 (2*3h)
  • Hinta 90e sis. kentän, välineet ja valmennuksen (oman mailan voi ottaa mukaan)
  • Valmentajana Sini Jokinen
  • Lisätietoja ja ilmoittautumiset sini.jokinen@alvatennis.fi


AIKUISTEN TENNISKURSSIT


  • Elokuun tenniksen viikkokurssit
  • Yhden viikoittaisen harjoituskerran sisältävät kurssit järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin aikavälillä 8.8-31.8. (4 kertaa)
  • Treeni on joko tunnin tai puolentoistatunnin mittainen.
  • Aikavaihtoehdot ovat maanantai klo 16-17, 17-18, 18-19.30, 19.30-21 tai keskiviikko klo 16-17.
  • Tunnin treenit sisältävä kurssi maksaa 92 € ja puolentoistatunnin treenit sisältävä kurssi 138 €. .
  • Ilmoittaudu kurssille mukaan 1.8. mennessä osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
  • Kerro ilmoittautumisessa pelitasosi sekä sinulle sopivat ryhmäajankohdat.
  • Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja ryhmät muodostetaan ilmoittautuneiden tason mukaan (alkeis- ja jatkoryhmät).
  • Valmentajana toimii Sini Jokinen.

  • Elokuun lyöntiklinikat
  • Lyöntiklinikassa on tietty teema, johon valmennus keskittyy
  • Valmennuksessa käydään läpi lyöntitekniikkaa ja tehdään kyseistä osa-aluetta kehittäviä harjoituksia.
  • Klinikat on jaettu alkeis- ja jatkotason klinikoihin. Klinikan maksimiosallistujamäärä on 4 hlöä.
  • Voit ilmoittautua yhteen tai useampaan klinikkaan.
  • Ilmoittaudu mukaan viimeistään viikkoa ennen valitsemaasi klinikkaa sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
  • Yksittäisen klinikan hinta on 25 €. Poikkeuksena TennisFitness, jonka hinta on 15 €.
  • TennisFitness on hauska, tenniskentällä tehtävä treeni, jossa lyönnit yhdistyvät tenniksen monipuoliseen fysiikkaharjoitteluun.
  • Valmentajana toimii Sini Jokinen.
  • Klinikoiden ajankohdat ja teemat:

    - Peruslyönnit (jatko) – ke 10.8. klo 14-15
    - Peruslyönnit (alkeis) – ke 10.8. klo 15-16
    - Lentolyönnit ja smash (jatko) – ke 17.8. klo 14-15
    - TennisFitness (avoin taso) – ke 17.8. klo 15-16
    - Syöttö ja syötön palautus (alkeis) – ke 24.8. klo 14-15
    - Alakierre ja stoppari (jatko) – ke 24.8. klo 15-16

  • Elokuun intensiivikurssit ja peliaamu
  • Intensiivikursseilla käydään läpi eri lyöntitekniikoita, tehdään monipuolisia harjoitteita ja pelataan.
  • Intensiivikurssit on jaettu tasoryhmiin. Valmentajana Sini Jokinen.
  • Ilmoittautuminen sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
  • Intensiivi alkeistaso 16.-18.8.
    - Treenit ti 13.30-15.30, ke ja to klo 12-14 (yht. 6 tuntia)
    - Hinta 138 €
    - Ilmoittautuminen 9.8. mennessä

    Intensiivi jatkotaso 23.-25.8.
    - Treenit ti 13.30-15.30, ke ja to klo 12-14 (yht. 6 tuntia)
    - Hinta 138 €
    - Ilmoittautuminen 16.8. mennessä

    Peliaamu 12.8. (ryhmätaso ilmoittautuneiden mukaan)
  • Klo 9-12
  • Erilaisia tennispelejä Sinin koutsaamana, taktiikkavinkkejä, pientä naposteltavaa, paras palkitaan..
  • Hinta 50e
  • Ilmoittautuminen 5.8. sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.

Sini Jokinen

VALMENNUSPÄÄLLIKKÖ, LitM, TENNISVALMENTAJA

Olen Sini Jokinen ja toimin Alva Tenniksen valmentajana. Olen liikuntatieteiden maisteri, fysioterapeutti, akateeminen personal trainer ja olen käynyt Suomen Tennisliiton I- ja II-tason koulutukset. Tennis on ollut minulle rakas laji vuosien ajan ja ensimmäistä kertaa olenkin ollut maila kädessä kentällä 3-vuotiaana. 9-vuotiaana aloitin tavoitteellisen harjoittelun ja juniorivuosista aikuisikään asti olen myös kilpaillut.

Tennisvalmennuskokemusta minulla on vuodesta 2010 lähtien. Alussa valmennus painottui lapsi- ja junioriryhmiin ja sittemmin painotus on siirtynyt enemmän aikuisryhmiin. Valmennuksessani pidän tärkeänä sitä, että kukin valmennettavani tulee henkilökohtaisesti huomioiduksi ja saa palautetta, joka ohjaa häntä kohti hänen tavoitettaan. Tunneillani on tekemisen meininki ja samalla myös hauskaa. Olen saanut valmennettaviltani hyvää palautetta muun muassa selkeydestäni, monipuolisista harjoitteistani sekä positiivisesta ja kannustavasta otteestani. Tervetuloa valmennukseeni kehittymään ja nauttimaan tästä upean monipuolisesta lajista.

Perttu Hautala

JUNIORIVALMENNUSPÄÄLLIKKÖ, LitM, AMMATTIVALMENTAJA
perttu.hautala(at)pesis.fi
040 562 4846

Olen Perttu Hautala ja toimin Alva Tenniksen lasten kurssien vastuuohjaajana. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja ammattivalmentaja. Lisäksi minulla on käytynä pesäpallon lajivalmentajatutkinto sekä Toimiva vuorovaikutus -ohjaajakoulutus. Päälajinani oli lähes 30 vuoden ajan pesäpallo. Tennistä ja muita mailapelejä olen pelannut vuosittain lähes saman ajan. Vuonna 2017 olin perustamassa alle kouluikäisten Pesisliikkaria, joka on kasvanut kuuden lapsen ryhmästä lähes satapäiseksi. 

Perustan lasten valmennuksessa liikunnan iloon, kannustavaan ilmapiiriin, aktiiviseen tekemiseen ja onnistuneisiin suorituksiin. Lasten tenniskursseilla yhdistetään yleismotorisia taitoja (liikkumis-, tasapaino- ja tasapainotaidot) tenniksen lajitaitoihin ja pelataan viitepelejä. Tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin synnyttää kipinä liikuntaan ja edistää tenniskärpäsen puraisua.
Lämpimästi tervetuloa kursseilleni!

Opetusvideot

TIETOA MEISTÄ

Liikunta eri muodoissaan on meille tärkeä arvo. Erityisesti tennis on aina ollut lähellä sydäntämme. Kenttämme on tähän asti ollut vain muutaman peliporukan käytössä, mutta nyt haluamme tarjota näkyvämmin rauhallisen miljöön ja laadukkaan kentän aloittelijoista kilpapelaajiin. Meille on tärkeää, että kaikenikäiset tenniksestä kiinnostuneet pääsevät pelaamaan ja harjoittelemaan lajia edullisesti.

Jorma Hänninen

YRITTÄJÄ & KENTTÄMESTARI

045 879 0841

Olen eläkkeellä oleva 74-vuotias lääkäri. Monipuolinen liikunta ja kunnosta huolehtiminen on tunnetusti tärkeää kaiken ikää. Omat suosikkini ovat hyötyliikunnan lisäksi pyöräily, hiihto ja tennis. Kilpailutaustaa on kertynyt squashista, tenniksestä, uinnista ja pesäpallosta. Syöksylaskukisoihinkin on tullut osallistuttua.

Tenniksessä välttyy kontaktivammoilta ja kivituhkakenttä on hyvä alusta rasittuneillekin nivelille – laji on erinomaista luuliikuntaa. Tenniksen pelaaminen on jatkuvaa ja nopeaa ongelman ratkaisua, mikä on tehokasta aivojumppaa. Riittävän kuormittava liikunta yhdistettynä aivoja haastavaan tekemiseen on erityisen tärkeää ikääntyville. Eikä unohdeta tenniksen sosiaalista puolta – tennis on yhteisöllinen herrasmieslaji. Tällä hetkellä iäkkäin asiakkaamme on 82-vuotias, joten nuorihan minä vielä olen pelaajaksi. Tervetuloa pelaamaan!

Sini Jokinen

VALMENNUSPÄÄLLIKKÖ sini.jokinen(at)alvatennis.fi

Perttu Hautala

JUNIORIVALMENNUSPÄÄLLIKKÖ perttu.hautala(at)pesis.fi

OTA YHTEYTTÄ

  • 040 562 4846 (varaukset ja asiakaspalvelu)
  • 045 879 0841 (kentän hoito & huolto)
  • asiakaspalvelu(at)alvatennis.fi
Facebook Instagram

Valokuvat: Stina Hautala, Videot: Santeri Saari

Verkkosivujen suunnittelu ja toteutus: KC-Graf

Scroll to Top