Kiitos kaudesta 2021!

SEURAA SOMESSA

HINNASTO

Päivä

Klo

Tuntihinta

MA – SU

07.00 – 14.00

6 €

MA – SU

14.00 – 22.00

8 €

Viikoittainen vakiovuoro 6 €/h
Mailavuokra 2 €

Lahjakortit / PlayTomic-pelitililompakot: perttu.hautala@pesis.fi

Maksetun käyttämättömän vuoron voi siirtää toiselle ajankohdalle esimerkiksi huonon sään sattuessa.

Pääset kentälle ovikoodilla, jonka saat varauksen jälkeen. Voit myös maksaa vuorosi suoraan tilillemme Alva Tennis FI30 1544 3000 1310 99. Kirjoita tuolloin viestikenttään lyhyesti maksun kuvaus.

TIETOA KENTÄSTÄ

Laadukas, hyvin huollettu, valaistu ja yksi Jyväskylän edullisimmista kentistä sijaitsee rauhallisella puuston suojaamalla alueella Palokan Alvajärven kupeessa. Alusta on vihreä kilpatason laatuvaatimukset täyttävä (International Tennis Federation) ITF3-sertifioitu hiekkatekonurmikenttä. Kentän laidat ovat nelimetriset, jolloin pallot eivät lennä helposti yli. Voit myös lainata vapaasti harjoituspalloja sekä käytettyjä tennispalloja, jotka sopivat erityisesti aloittelijoille ja junioreille. Kenttä on Jyväskylän ainoa valaistu ulkotenniskenttä.

VALMENNUS

Oletko vasta aloittanut tenniksen vai kokenut kilpapelaaja mutta kaipaisit laadukasta valmennusta kehittyäksesi pelaajana? Tennisvalmennuksemme sisältää valmennuksen, välineet ja kenttävuokran. Valmennuksesta vastaa tennisvalmentajamme Sini Jokinen. Sini on LitM (liikuntabiologia) sekä fysioterapeutti, ja hänellä on pitkä kilpailu- ja valmennustausta tenniksen parista. Tennisopetuksessa ja fysiikkaharjoittelussa toimivat tarvittaessa myös LitM Stina Hautala ja LitM Perttu Hautala.

Hinnasto

1 hlö

60 € / tunti

2 hlö

70 € / tunti

4 hlö

80 € / tunti

1 hlö – 60 € / tunti

2 hlö – 70 € / tunti

4 hlö – 80 € / tunti

AIKUISTEN TENNISKURSSIT

Tenniskurssit järjestetään maanantaisin
Kurssi sisältää kerran viikossa 1-1,5 h treenin
Ajankohtavaihtoehdot: 16-17, 17-18, 18-19.30 tai 19.30-21.
Ajanjaksolla 4.9.-25.9. yhteensä 4 treenikertaa.
Kurssihinnat: 1h treenit 96€/hlö, 1,5h treenit 144€/hlö.
Ilmoittaudu kurssille osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi 28.8. mennessä tai niin kauan kuin paikkoja riittää.
Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä
Ryhmät muodostetaan ilmoittautuneiden tason mukaan (alkeis- ja jatkoryhmät).
Kerro ilmoittautumisessa pelitasosi sekä sinulle sopivat ryhmäajankohdat.
Kurssin maksimiosallistujamäärä on 4 hlöä.
Kursseillamme on tuurauskäytäntö. Jos et pääse joku kerta treeneihin, voit tuurata
sen toisella kurssilla
Valmentajana toimii Sini Jokinen.

Valmennuksessa käydään läpi lyöntitekniikkaa ja tehdään kyseistä osa-aluetta
kehittäviä harjoituksia.
Lyöntiklinikassa on tietty teema, johon valmennus keskittyy.
Kukin osallistuja saa yksilöllistä palautetta lyönneistään.
Klinikat on jaettu alkeis- ja jatkotason klinikoihin.
Voit ilmoittautua yhteen tai useampaan klinikkaan.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään viikkoa ennen valitsemaasi klinikkaa
osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi
Yksittäisen klinikan hinta on 25 €.
Klinikan maksimiosallistujamäärä on 4 hlö. .
Valmentajana toimii Sini Jokinen.

Klinikoiden ajankohdat ja teemat:
Su 3.9. klo 10.30-11.30 peruslyönnit
Ti 5.9. klo 16-17 lentolyönnit
Ti 12.9. klo 16-17 syöttö ja syötönpalautus
Ti 19.9. klo 16-17 alakierre ja stoppari
Ti 26.9. klo 16-17 hyökkäyslyönti, drive ja smash

Intensiivikursseilla käydään läpi eri lyöntitekniikoita
Kursseilla tehdään monipuolisia harjoitteita ja pelataan
Intensiivikurssit on jaettu tasoryhmiin
Kurssin maksimiosallistujamäärä on 4 hlö
Valmentajana Sini Jokinen
Ilmoittautuminen sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi

Kurssilla opetellaan tenniksen perusteita ja pidetään hauskaa!
Ajankohtavaihtoehdot 13.8. klo 13.30-16.30 ja 3.9. klo 13-16.
Kurssin hinta on 45€/lapsi. Minimiosallistujamäärä kurssin toteutumiseksi on 4 lasta.
Kurssi sisältää valmennuksen sekä pelivälineet. Oman mailan voi ottaa mukaan!
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen tuntia: sini.jokinen@alvatennis.fi
Ilmoittautuneita tiedotetaan kurssin toteutumisesta ilmoittautumisajan jälkeen.
Valmentajana toimii Sini Jokinen

Olen Sini Jokinen ja toimin Alva Tenniksen valmentajana. Olen liikuntatieteiden maisteri, fysioterapeutti, akateeminen personal trainer ja olen käynyt Suomen Tennisliiton I- ja II-tason koulutukset. Tennis on ollut minulle rakas laji vuosien ajan ja ensimmäistä kertaa olenkin ollut maila kädessä kentällä 3-vuotiaana. 9-vuotiaana aloitin tavoitteellisen harjoittelun ja juniorivuosista aikuisikään asti olen myös kilpaillut.

Tennisvalmennuskokemusta minulla on vuodesta 2010 lähtien. Alussa valmennus painottui lapsi- ja junioriryhmiin ja sittemmin painotus on siirtynyt enemmän aikuisryhmiin. Valmennuksessani pidän tärkeänä sitä, että kukin valmennettavani tulee henkilökohtaisesti huomioiduksi ja saa palautetta, joka ohjaa häntä kohti hänen tavoitettaan. Tunneillani on tekemisen meininki ja samalla myös hauskaa. Olen saanut valmennettaviltani hyvää palautetta muun muassa selkeydestäni, monipuolisista harjoitteistani sekä positiivisesta ja kannustavasta otteestani. Tervetuloa valmennukseeni kehittymään ja nauttimaan tästä upean monipuolisesta lajista.

Olen Perttu Hautala ja toimin Alva Tenniksellä valmentajana. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja ammattivalmentaja. Lisäksi minulla on käytynä pesäpallon lajivalmentajatutkinto sekä Toimiva vuorovaikutus -ohjaajakoulutus. Päälajinani oli lähes 30 vuoden ajan pesäpallo. Tennistä ja muita mailapelejä olen pelannut vuosittain lähes saman ajan. Vuonna 2017 olin perustamassa alle kouluikäisten Pesisliikkaria, joka on kasvanut kuuden lapsen ryhmästä lähes satapäiseksi.

Perustan lasten valmennuksessa liikunnan iloon, kannustavaan ilmapiiriin, aktiiviseen tekemiseen ja onnistuneisiin suorituksiin. Lasten valmennuksessa yhdistellään yleismotorisia taitoja (liikkumis-, tasapaino- ja tasapainotaidot) tenniksen lajitaitoihin ja pelataan viitepelejä. Tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin synnyttää kipinä liikuntaan ja edistää tenniskärpäsen puraisua.
Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni!

TIETOA MEISTÄ

Liikunta eri muodoissaan on meille tärkeä arvo. Erityisesti tennis on aina ollut lähellä sydäntämme. Kenttämme on tähän asti ollut vain muutaman peliporukan käytössä, mutta nyt haluamme tarjota näkyvämmin rauhallisen miljöön ja laadukkaan kentän aloittelijoista kilpapelaajiin. Meille on tärkeää, että kaikenikäiset tenniksestä kiinnostuneet pääsevät pelaamaan ja harjoittelemaan lajia edullisesti.

Olen eläkkeellä oleva 79-vuotias lääkäri. Monipuolinen liikunta ja kunnosta huolehtiminen on tunnetusti tärkeää kaiken ikää. Omat suosikkini ovat hyötyliikunnan lisäksi pyöräily, hiihto ja tennis. Kilpailutaustaa on kertynyt squashista, tenniksestä, uinnista ja pesäpallosta. Syöksylaskukisoihinkin on tullut osallistuttua.

Tenniksessä välttyy kontaktivammoilta ja hiekkatekonurmikenttä on hyvä alusta rasittuneillekin nivelille – laji on erinomaista luuliikuntaa. Tenniksen pelaaminen on jatkuvaa ja nopeaa ongelman ratkaisua, mikä on tehokasta aivojumppaa. Riittävän kuormittava liikunta yhdistettynä aivoja haastavaan tekemiseen on erityisen tärkeää ikääntyville. Eikä unohdeta tenniksen sosiaalista puolta – tennis on yhteisöllinen herrasmieslaji. Tällä hetkellä iäkkäin asiakkaamme on 82-vuotias, joten nuorihan minä vielä olen pelaajaksi. Tervetuloa pelaamaan!

OTA YHTEYTTÄ

Valokuvat: Stina Hautala, Videot: Santeri Saari

Verkkosivujen suunnittelu ja toteutus: KC-Graf