Kiitos kaudesta 2021!

SEURAA SOMESSA

HINNASTO

Päivä

Klo

Tuntihinta

MA – SU

07.00 – 14.00

6 €

MA – SU

14.00 – 22.00

8 €

Viikoittainen vakiovuoro 6 €/h
Mailavuokra 2 €

Lahjakortit / PlayTomic-pelitililompakot: perttu.hautala@pesis.fi

Maksetun käyttämättömän vuoron voi siirtää toiselle ajankohdalle esimerkiksi huonon sään sattuessa.

Pääset kentälle ovikoodilla, jonka saat varauksen jälkeen. Voit myös maksaa vuorosi suoraan tilillemme Alva Tennis FI30 1544 3000 1310 99. Kirjoita tuolloin viestikenttään lyhyesti maksun kuvaus.

TIETOA KENTÄSTÄ

Laadukas, hyvin huollettu, valaistu ja yksi Jyväskylän edullisimmista kentistä sijaitsee rauhallisella puuston suojaamalla alueella Palokan Alvajärven kupeessa. Kentän laidat ovat nelimetriset, jolloin pallot eivät lennä helposti yli. Kentän omistajat huoltavat kivituhkakenttää päivittäin, jolloin pelimukavuutesi on taattu. Voit myös lainata vapaasti harjoituspalloja sekä käytettyjä tennispalloja, jotka sopivat erityisesti aloittelijoille ja junioreille. Kenttä on Jyväskylän ainoa valaistu ulkotenniskenttä.

VALMENNUS

Oletko vasta aloittanut tenniksen vai kokenut kilpapelaaja mutta kaipaisit laadukasta valmennusta kehittyäksesi pelaajana? Tennisvalmennuksemme sisältää valmennuksen, välineet ja kenttävuokran. Valmennuksesta vastaa tennisvalmentajamme Sini Jokinen. Sini opiskelee liikuntabiologiaa, ja hänellä on pitkä kilpailu- ja valmennustausta tenniksen parista. Tennisopetuksessa ja fysiikkaharjoittelussa toimivat tarvittaessa myös LitM Stina Hautala ja LitM Perttu Hautala.

Hinnasto

1 hlö

60 € / tunti

2 hlö

70 € / tunti

4 hlö

80 € / tunti

1 hlö – 60 € / tunti

2 hlö – 70 € / tunti

4 hlö – 80 € / tunti

LASTEN TENNISKURSSIT - järjestetään seuraavan kerran kesällä 2023

AIKUISTEN TENNISKURSSIT

Yhden viikoittaisen harjoittelukerran sisältävät kurssit järjestetään tiistaisin aikavälillä 6.9-20.9. (3 harjoituskertaa).
Treeni on joko tunnin tai puolentoista tunnin mittainen ja aikavaihtoehdot ovat klo 16-17, 17-18, 18-19.30 tai 19.30-21.
Tunnin treenit sisältävä kurssi maksaa 72 € ja puolentoista tunnin treenit sisältävä 108 €.
Kunkin ryhmän maksimikoko on 4 hlöä
Ilmoittaudu kurssille mukaan 31.8. mennessä osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
Kerro ilmoittautumisessa pelitasosi sekä sinulle sopivat ryhmäajankohdat.
Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja ryhmät muodostetaan ilmoittautuneiden tason mukaan (alkeis- ja jatkoryhmät).
Valmentajana toimii Sini Jokinen.

Viikonloppukurssit ovat neljän tunnin kokonaisuuksia (2x2h), joiden aikana harjoitellaan lyöntitekniikoita ja pelataan.
Saat henkilökohtaista palautetta oman kehityksen tueksi.
Ryhmän maksimikoko on 4 hlö ja valmentajana toimii Sini Jokinen.
Kurssin hinta on 96 €
Ilmoittaudu mukaan osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.

Valmennuksessa käydään läpi lyöntitekniikkaa ja tehdään kyseistä osa-aluetta kehittäviä harjoituksia.
Klinikat on jaettu alkeis- ja jatkotason klinikoihin. Klinikan maksimiosallistujamäärä on 4 hlöä.
Voit ilmoittautua yhteen tai useampaan klinikkaan.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään viikkoa ennen valitsemaasi klinikkaa sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
Yksittäisen klinikan hinta on 25 €.
Valmentajana toimii Sini Jokinen.

Perhetennikseen ovat tervetulleita 4-8-vuotiaat lapset ja tunnille osallistutaan yhdessä vanhemman kanssa.
Tunnilla tutustutaan tennikseen leikin kautta ja harjoitellaan tenniksen perusteita.
Hinta on 70 € ja tämä jaetaan osallistujien kesken tasan (perheitä mukana 5-10).
Perhetennis toteutuu, kun mukaan on ilmoittautunut vähintään 5 perhettä.
Muutoin tunnin peruuntumisesta ilmoitetaan ilmoittautumisajan päättymistä seuraavana päivänä sähköpostitse.
Valmentajana toimii Sini Jokinen - ilmoittaudu mukaan osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi

Olen Sini Jokinen ja toimin Alva Tenniksen valmentajana. Olen liikuntatieteiden maisteri, fysioterapeutti, akateeminen personal trainer ja olen käynyt Suomen Tennisliiton I- ja II-tason koulutukset. Tennis on ollut minulle rakas laji vuosien ajan ja ensimmäistä kertaa olenkin ollut maila kädessä kentällä 3-vuotiaana. 9-vuotiaana aloitin tavoitteellisen harjoittelun ja juniorivuosista aikuisikään asti olen myös kilpaillut.

Tennisvalmennuskokemusta minulla on vuodesta 2010 lähtien. Alussa valmennus painottui lapsi- ja junioriryhmiin ja sittemmin painotus on siirtynyt enemmän aikuisryhmiin. Valmennuksessani pidän tärkeänä sitä, että kukin valmennettavani tulee henkilökohtaisesti huomioiduksi ja saa palautetta, joka ohjaa häntä kohti hänen tavoitettaan. Tunneillani on tekemisen meininki ja samalla myös hauskaa. Olen saanut valmennettaviltani hyvää palautetta muun muassa selkeydestäni, monipuolisista harjoitteistani sekä positiivisesta ja kannustavasta otteestani. Tervetuloa valmennukseeni kehittymään ja nauttimaan tästä upean monipuolisesta lajista.

Olen Perttu Hautala ja toimin Alva Tenniksen lasten kurssien vastuuohjaajana. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja ammattivalmentaja. Lisäksi minulla on käytynä pesäpallon lajivalmentajatutkinto sekä Toimiva vuorovaikutus -ohjaajakoulutus. Päälajinani oli lähes 30 vuoden ajan pesäpallo. Tennistä ja muita mailapelejä olen pelannut vuosittain lähes saman ajan. Vuonna 2017 olin perustamassa alle kouluikäisten Pesisliikkaria, joka on kasvanut kuuden lapsen ryhmästä lähes satapäiseksi.

Perustan lasten valmennuksessa liikunnan iloon, kannustavaan ilmapiiriin, aktiiviseen tekemiseen ja onnistuneisiin suorituksiin. Lasten tenniskursseilla yhdistetään yleismotorisia taitoja (liikkumis-, tasapaino- ja tasapainotaidot) tenniksen lajitaitoihin ja pelataan viitepelejä. Tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin synnyttää kipinä liikuntaan ja edistää tenniskärpäsen puraisua.
Lämpimästi tervetuloa kursseilleni!

TIETOA MEISTÄ

Liikunta eri muodoissaan on meille tärkeä arvo. Erityisesti tennis on aina ollut lähellä sydäntämme. Kenttämme on tähän asti ollut vain muutaman peliporukan käytössä, mutta nyt haluamme tarjota näkyvämmin rauhallisen miljöön ja laadukkaan kentän aloittelijoista kilpapelaajiin. Meille on tärkeää, että kaikenikäiset tenniksestä kiinnostuneet pääsevät pelaamaan ja harjoittelemaan lajia edullisesti.

Olen eläkkeellä oleva 74-vuotias lääkäri. Monipuolinen liikunta ja kunnosta huolehtiminen on tunnetusti tärkeää kaiken ikää. Omat suosikkini ovat hyötyliikunnan lisäksi pyöräily, hiihto ja tennis. Kilpailutaustaa on kertynyt squashista, tenniksestä, uinnista ja pesäpallosta. Syöksylaskukisoihinkin on tullut osallistuttua.

Tenniksessä välttyy kontaktivammoilta ja kivituhkakenttä on hyvä alusta rasittuneillekin nivelille – laji on erinomaista luuliikuntaa. Tenniksen pelaaminen on jatkuvaa ja nopeaa ongelman ratkaisua, mikä on tehokasta aivojumppaa. Riittävän kuormittava liikunta yhdistettynä aivoja haastavaan tekemiseen on erityisen tärkeää ikääntyville. Eikä unohdeta tenniksen sosiaalista puolta – tennis on yhteisöllinen herrasmieslaji. Tällä hetkellä iäkkäin asiakkaamme on 82-vuotias, joten nuorihan minä vielä olen pelaajaksi. Tervetuloa pelaamaan!

OTA YHTEYTTÄ

Valokuvat: Stina Hautala, Videot: Santeri Saari

Verkkosivujen suunnittelu ja toteutus: KC-Graf