Menu
- Avoinna joka päivä 7.00 - 22.00
- Matinmäentie 196, 40270 Palokka
MA – SU 07.00 – 14.00 6 €/h
MA – SU 14.00 – 22.00 8 €/h
Päivä
Klo
Tuntihinta
MA – SU
07.00 – 14.00
6 €
MA – SU
14.00 – 22.00
8 €
Viikoittainen vakiovuoro 6 €/h
10 kerran kortti 60 €
Mailavuokra 2 €
Maksetun käyttämättömän vuoron voi siirtää toiselle ajankohdalle esimerkiksi huonon sään sattuessa.
Pääset kentälle ovikoodilla, jonka saat varauksen jälkeen. Voit myös maksaa vuorosi suoraan tilillemme Alva Tennis FI30 1544 3000 1310 99. Kirjoita tuolloin viestikenttään lyhyesti maksun kuvaus.
TIETOA KENTÄSTÄ
Laadukas, hyvin huollettu, valaistu ja yksi Jyväskylän edullisimmista kentistä sijaitsee rauhallisella puuston suojaamalla alueella Palokan Alvajärven kupeessa. Kentän laidat ovat nelimetriset, jolloin pallot eivät lennä helposti yli. Kentän omistajat huoltavat kivituhkakenttää päivittäin, jolloin pelimukavuutesi on taattu. Voit myös lainata vapaasti harjoituspalloja sekä käytettyjä tennispalloja, jotka sopivat erityisesti aloittelijoille ja junioreille. Kenttä on Jyväskylän ainoa valaistu ulkotenniskenttä.
VALMENNUS
Oletko vasta aloittanut tenniksen vai kokenut kilpapelaaja mutta kaipaisit laadukasta valmennusta kehittyäksesi pelaajana? Tennisvalmennuksemme sisältää valmennuksen, välineet ja kenttävuokran. Valmennuksesta vastaa tennisvalmentajamme Sini Jokinen. Sini opiskelee liikuntabiologiaa, ja hänellä on pitkä kilpailu- ja valmennustausta tenniksen parista. Tennisopetuksessa ja fysiikkaharjoittelussa toimivat tarvittaessa myös LitM Stina Hautala ja LitM Perttu Hautala.
Tennisvalmennuksen hinnasto
Henkilöt
Tuntihinta
1
60 €
2
70 €
4
80 €
1 hlö 60 €/h
2 hlö 70 €/h
4 hlö 80 €/h
TENNISKURSSIT
LASTEN TENNISKURSSIT
-
Kurssin sisältöön kuuluu perusmotoristen (liikkumis-, tasapaino- ja välineenkäsittely-) taitojen yhdistämistä lajitaitoihin. Pohjana on liikunnan ilo, kannustava ilmapiiri, yksilöllinen palaute, aktiivinen tekeminen ja suuret toistomäärät. Tunneilla yhdistetään liikunnallisia leikkejä tenniksen perusteisiin ja pelataan pien- ja viitepelejä. - Kursseja pidetään kesällä (aikataulut tiedotetaan myöhemmin) 4-7-vuotiaille sekä 8-11-vuotiaille.
- Yhdelle kurssille mahtuu kuusi lasta.
- Vastuuohjaajana LitM, ammattivalmentaja Perttu Hautala
- Lisätietoja osoitteesta perttu.hautala@pesis.fi
AIKUISTEN TENNISKURSSIT
-
Touko-kesäkuun lyöntiklinikat
þ Lyöntiklinikassa on tietty teema, johon valmennus keskittyy. Valmennuksessa käydään läpi lyöntitekniikkaa ja tehdään kyseistä osa-aluetta kehittäviä harjoituksia.
þ Klinikat on jaettu alkeis- ja jatkotason klinikoihin.
þ Voit ilmoittautua yhteen tai useampaan klinikkaan. Ilmoittaudu mukaan viimeistään viikkoa ennen valitsemaasi klinikkaa sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
þ Yksittäisen klinikan hinta on 25 €. Poikkeuksena TennisFitness, jonka hinta on 15 €. TennisFitness on hauska, tenniskentällä tehtävä treeni, jossa lyönnit yhdistyvät tenniksen monipuoliseen fysiikkaharjoitteluun. Tunnilla ei keskitytä niinkään lyöntitekniikoihin.
þ Valmentajana toimii Sini Jokinen.
þ Klinikoiden ajankohdat ja teemat:
o Kämmen ke 25.5. klo 15-16 (jatko) ja klo 16-17 (alkeis)
o Rysty to 26.5. klo 10-11 (alkeis) ja klo 11-12 (jatko)
o TennisFitness ma 30.5. klo 16-17 (avoin taso)
o Lentolyönnit ti 31.5. klo 15-16 (alkeis) ja klo 16-17 (jatko)
o Syöttö ke 1.6. klo klo 15-16 (jatko) ja klo 16-17 (alkeis)
o Tennisvalmennus ma 27.6. klo 16-17 (avoin taso)
o Erikoislyönnit ti 28.6. klo 14-15 (jatko)
o Syöttö ti 28.6. klo 15-16 (alkeis/jatko)
o Peruslyönnit ti 28.6. klo 16-17 (alkeis)
Kesäkuun tenniskurssit
þ Tenniskurssit järjestetään maanantaisin aikavälillä 30.5.-27.6. (5 harjoituskertaa).
þ Kurssi sisältää kerran viikossa tunnin tai puolentoista tunnin pituisen treenin. Ajankohtavaihtoehdot ovat klo 17-18, 18-19.30 sekä 19.30-21.
þ Tunnin treenit sisältävä kurssi maksaa 115 € ja puolentoista tunnin treenit sisältävä kurssi 173 €.
þ Ilmoittaudu kurssille mukaan 22.5. mennessä osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi.
þ Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja ryhmät muodostetaan ilmoittautuneiden tason mukaan (alkeis- ja jatkoryhmät). Kerro sinulle sopivat ryhmäajankohdat.
þ Valmentajana toimii Sini Jokinen.
Kesäkuun tenniksen intensiivikurssit ja heinäkuun peli-ilta
þ Intensiivikursseilla käydään läpi eri lyöntitekniikoita, tehdään monipuolisia harjoitteita ja pelataan. Intensiivikurssit on jaettu tasoryhmiin.
þ Valmentajana Sini Jokinen. Ilmoittautuminen sähköpostilla osoitteeseen sini.jokinen@alvatennis.fi
o Intensiivi alkeistaso 4.-5.6.; La klo 14–16 ja su klo 10–12; Hinta 92 €; ilmoittautuminen viimeistään 22.5.
o Intensiivi jatkotaso 4.-5.6.; La klo 16–18 ja su klo 12–14; hinta 92 €; ilmoittautuminen viimeistään 22.5.
o Intensiivi alkeistaso 29.6. klo 14-17; hinta 69 €; ilmoittautuminen viimeistään 22.6.
o Intensiivi jatkotaso 30.6. klo 11-14; hinta 69 €; ilmoittautuminen viimeistään 22.6.
o Perjantain peli-ilta 1.7. (ryhmätaso ilmoittautuneiden mukaan); Klo 18-21; erilaisia tennispelejä Sinin koutsaamana, taktiikkavinkkejä, pientä naposteltavaa, paras palkitaan; Hinta 50 €
Sini Jokinen
VALMENNUSPÄÄLLIKKÖ, LitM, TENNISVALMENTAJA
Olen Sini Jokinen ja toimin Alva Tenniksen valmentajana. Olen liikuntatieteiden maisteri, fysioterapeutti, akateeminen personal trainer ja olen käynyt Suomen Tennisliiton I- ja II-tason koulutukset. Tennis on ollut minulle rakas laji vuosien ajan ja ensimmäistä kertaa olenkin ollut maila kädessä kentällä 3-vuotiaana. 9-vuotiaana aloitin tavoitteellisen harjoittelun ja juniorivuosista aikuisikään asti olen myös kilpaillut.
Tennisvalmennuskokemusta minulla on vuodesta 2010 lähtien. Alussa valmennus painottui lapsi- ja junioriryhmiin ja sittemmin painotus on siirtynyt enemmän aikuisryhmiin. Valmennuksessani pidän tärkeänä sitä, että kukin valmennettavani tulee henkilökohtaisesti huomioiduksi ja saa palautetta, joka ohjaa häntä kohti hänen tavoitettaan. Tunneillani on tekemisen meininki ja samalla myös hauskaa. Olen saanut valmennettaviltani hyvää palautetta muun muassa selkeydestäni, monipuolisista harjoitteistani sekä positiivisesta ja kannustavasta otteestani. Tervetuloa valmennukseeni kehittymään ja nauttimaan tästä upean monipuolisesta lajista.
Perttu Hautala
JUNIORIVALMENNUSPÄÄLLIKKÖ, LitM, AMMATTIVALMENTAJA
perttu.hautala(at)pesis.fi
040 562 4846
Olen Perttu Hautala ja toimin Alva Tenniksen lasten kurssien vastuuohjaajana. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja ammattivalmentaja. Lisäksi minulla on käytynä pesäpallon lajivalmentajatutkinto sekä Toimiva vuorovaikutus -ohjaajakoulutus. Päälajinani oli lähes 30 vuoden ajan pesäpallo. Tennistä ja muita mailapelejä olen pelannut vuosittain lähes saman ajan. Vuonna 2017 olin perustamassa alle kouluikäisten Pesisliikkaria, joka on kasvanut kuuden lapsen ryhmästä lähes satapäiseksi.
Perustan lasten valmennuksessa liikunnan iloon, kannustavaan ilmapiiriin, aktiiviseen tekemiseen ja onnistuneisiin suorituksiin. Lasten tenniskursseilla yhdistetään yleismotorisia taitoja (liikkumis-, tasapaino- ja tasapainotaidot) tenniksen lajitaitoihin ja pelataan viitepelejä. Tärkeimpänä tavoitteena on kuitenkin synnyttää kipinä liikuntaan ja edistää tenniskärpäsen puraisua.
Lämpimästi tervetuloa kursseilleni!
TIETOA MEISTÄ
Liikunta eri muodoissaan on meille tärkeä arvo. Erityisesti tennis on aina ollut lähellä sydäntämme. Kenttämme on tähän asti ollut vain muutaman peliporukan käytössä, mutta nyt haluamme tarjota näkyvämmin rauhallisen miljöön ja laadukkaan kentän aloittelijoista kilpapelaajiin. Meille on tärkeää, että kaikenikäiset tenniksestä kiinnostuneet pääsevät pelaamaan ja harjoittelemaan lajia edullisesti.
Jorma Hänninen
YRITTÄJÄ & KENTTÄMESTARI
045 879 0841
Olen eläkkeellä oleva 74-vuotias lääkäri. Monipuolinen liikunta ja kunnosta huolehtiminen on tunnetusti tärkeää kaiken ikää. Omat suosikkini ovat hyötyliikunnan lisäksi pyöräily, hiihto ja tennis. Kilpailutaustaa on kertynyt squashista, tenniksestä, uinnista ja pesäpallosta. Syöksylaskukisoihinkin on tullut osallistuttua.
Tenniksessä välttyy kontaktivammoilta ja kivituhkakenttä on hyvä alusta rasittuneillekin nivelille – laji on erinomaista luuliikuntaa. Tenniksen pelaaminen on jatkuvaa ja nopeaa ongelman ratkaisua, mikä on tehokasta aivojumppaa. Riittävän kuormittava liikunta yhdistettynä aivoja haastavaan tekemiseen on erityisen tärkeää ikääntyville. Eikä unohdeta tenniksen sosiaalista puolta – tennis on yhteisöllinen herrasmieslaji. Tällä hetkellä iäkkäin asiakkaamme on 82-vuotias, joten nuorihan minä vielä olen pelaajaksi. Tervetuloa pelaamaan!
Sini Jokinen
VALMENNUSPÄÄLLIKKÖ sini.jokinen(at)alvatennis.fi
Perttu Hautala
JUNIORIVALMENNUSPÄÄLLIKKÖ perttu.hautala(at)pesis.fi
OTA YHTEYTTÄ
- 040 562 4846 (varaukset ja asiakaspalvelu)
- 045 879 0841 (kentän hoito & huolto)
- asiakaspalvelu(at)alvatennis.fi
Valokuvat: Stina Hautala, Videot: Santeri Saari
- Alva Tennis 2020
- Tietosuojaseloste
Verkkosivujen suunnittelu ja toteutus: KC-Graf